時間との闘い!!勝つ方法とは!?

みなさんは時間が足りない
ということはありませんか??
あるあるぜったいある~
私も時間がなく~
またもや病気になってしまいました~
4年間は大丈夫だったんですけどね…
しかしながら、そりゃ~4年も立てばやることも増えますものね~

このまま終わる訳にはいかないので~
解決策を考えてみました~
打開策は~!!
① “時間のデフォルトを変える事”!!
② “集中力を高める事”です!!
具体的には午前中に集中しなければ行けない仕事を行う事!!
もうひとつは無意識で行っている行為に意識を置く事としました~!!

結果は~仮説通り、効率的な仕事が出来~
時間を有効に使うことが出来ています~
ただ、かなり集中力が高まりやすい時間帯なので~
適宜、休憩を挟まないと~
午後はへろべろな状態になります~
また、無意識の意識化については劇的な変化はないものの~
集中出来る時間が少し長くなったような気がします~

十分睡眠をとった後の脳内は~
起きた後、その日の最高の状態になっていると言われています
その時に集中力を多く使う仕事をすると効率的に仕事をこなすことが出来る
また、無意識で行っていることを意識して行うことで
集中力を高める訓練になると言われています~
これらのことにより今は効率よく仕事をし、日々を過ごしております~
みな様方も時間の使い方や集中力について考えてみても良いかもしれません

脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術
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