“ありがとう”という感謝の言葉!!発信者-受信者への影響!!

感謝の気持ちを伝えるとき
自然に“ありがとう”という言葉が
漏れ出てくるかと思います
言語聴覚士として働いていた頃は
かなりの頻度で患者さんから
温かいお言葉を頂いておりました~
この感謝の言葉の力をご存知でしょうか

感謝することで
ドーパミン,セロトニン,オキシトシン,エンドルフィン
が分泌されます
ドーパミンは幸福感,モチベーションUP
セロトニンは癒し,リラックス
オキシトシンは癒し,リラックス,免疫力
エンドルフィンは幸福感,リラックス,免疫力を高めます

これらのなかで
エンドルフィンは感謝”した”とき、
“された”ときの両方で分泌されます
すなわち!!
ありがとうという言葉を
言う側も言われる側も
幸福感やリラックス、免疫力が高くなるのです!!

感謝やポジティブな感情が多いと
心臓血管系が安定,免疫力も向上,長生きすると
研究結果が出ています
最近、病気をするのはもしかしたら…
お互いの免疫力を高められる感謝の言葉
小さな事でもどんどん
積極的に発していこうと思います~

「感謝」で思考は現実になる - パム・グラウト, 桜田 直美
「感謝」で思考は現実になる - パム・グラウト, 桜田 直美